Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 54,11g | Carb: 142,76g.
Colazione: Menemen, Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, Doğranmış Jambon, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Roka Marulu, Tarhana Çorbası, Etli Pilav. Snacks/Altro: Ülker Çikolatalı Gofret. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di filizozkaan
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