Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4777 kcal
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Gras: 187,23g | Prot: 267,36g | Carb: 489,63g.
Colazione: Noberasco Fichi Secchi, Fiasconaro Crema di Cioccolato di Sicilia, Fiasconaro Panettone Nero Sublime, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Vergani Mostarda di Frutta Mista, Coop Gorgonzola Dop, Santa Lucia Mozzarella, Santa Lucia Mascarpone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Salmone Fresco, Pane Bianco, Petto di Tacchino. Cena: Chef Panna da Cucina, La Bottega del Gusto Speck Affettato , Patamore Spatzle Agli Spinaci, Zanini Focaccia Ligure al Formaggio. Snacks/Altro: Esselunga Naturama Banana, Motta Marrons Glacé, Brutti ma Buoni, Mochi Fagioli Rossi, Myprotein Double Dough Brownie, Bulk Powders Mug Cake, Esselunga Frollini con Mais e Gocce di Cioccolato Fondente, Vitamin Company Panic. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_r15
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