Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 61,16g | Prot: 239,02g | Carb: 244,21g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Milk Kefir Bianco Naturale , Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mela Fuji con Buccia Enrico, Kiwi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Daily Life Oat Cakes, Olio di Oliva Enrico, Sandri Cinghiale, La Valle degli Orti Contorno Verdure Dolci. Cena: Montefelice Fiocco di Latte, Bayernland Fiocco di Latte High Protein. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Biotech USA Carbox. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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