Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 67,72g | Prot: 47,98g | Carb: 154,45g.
Colazione: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Торт Печеночный, Лента Сельдь под Шубой. Pranzo: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, Грецкие Орехи, Хурма. Cena: Грецкие Орехи, Магнит Мандарины, Киви, Салат с Креветками, Запеченный Картофель, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Лента Груша Конференц, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|