Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2744 kcal
|
Gras: 115,63g | Prot: 120,60g | Carb: 311,60g.
Colazione: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Pranzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Емелюшка Салат из Моркови, Макароны Отварные, Arla Сыр Натура Light. Cena: Мёд, Обычные Блины. Snacks/Altro: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Сыробогатов Гауда, Мандарины, Виноград, Груша, Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Siyanie
|