Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 18,05g | Prot: 22,95g | Carb: 119,04g.
Colazione: Mandorle, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Fichi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bietola Cotta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Peroni Birra Nastro Azzurro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fagioli Borlotti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Noci, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di SerenaZanchi
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