Diario di Gerrika G, 04 gen 21

En door.....
85,2 kg Perso fino ad ora: 11,8 kg.    Rimanenti: 18,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1252 kcal Gras: 99,85g | Prot: 58,06g | Carb: 26,45g.   Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Pranzo: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Cena: Verberghe Leverworst. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix, Delicata Extra Puur 70%, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Di più...
3176 kcal Esercizio: Guardare la TV - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
Hopla, dat is de eerste kilo en dat de rest maar moge volgen. You go girl! 
04 gen 21 da utente: Wobbeltje!
Lekker hoor! Zet hem op  
04 gen 21 da utente: AviaMar
lekker! netjes! en dooorrrr 
04 gen 21 da utente: Gabriellavanloon7
Jaaaaa, ze is weer terug! 🥰 
04 gen 21 da utente: Dappere-Dodo
Go For It 💪 Je kan het😉 
04 gen 21 da utente: mayo.h
Topper 
04 gen 21 da utente: Yvette61973
Wow dat gaat snel.  
05 gen 21 da utente: saarbamm

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Gerrika G


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.