Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 67,41g | Prot: 85,63g | Carb: 149,02g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Селедка под Шубой, Добрый Томатный Сок без Сахара , Чай, Мясо Кролика, Гречневый Суп. Cena: Сыр Гауда, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Овсяные Отруби, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|