Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 102,76g | Carb: 201,87g.
Colazione: Banana, Tostadas de Pan Integral, Huevo Duro. Pranzo: Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Sidra de Manzana, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Empanadas de Jamón (Curado), Brócoli, Jamón Serrano. Snacks/Altro: Rocklets Confites de Chocolate, Granizado, Kiwi, Helado de Fresa . Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Arti Marziali - 40 minuti, Dormire - 23 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pilithron
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