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Got my Appetite back. 🥳
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74,0 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3438 kcal
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Gras: 113,09g | Prot: 120,86g | Carb: 135,50g.
Colazione: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Tamale with Meat, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) . Pranzo: Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages). Snacks/Altro: Jack Daniel's Whiskey, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Di più...
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2460 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora e 3 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 7 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Glad you’re recovering! 💪🏼🌟
06 gen 21 da utente: GibJig
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That's great Adrian hope you are getting the rest you need to get better and I'm glad your appetite is back yay 🎉
06 gen 21 da utente: jenny3781
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Storia del Peso di AdrianJR
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