Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 35,01g | Prot: 64,73g | Carb: 131,41g.
Colazione: Virgen Levadura de Cerveza, Tomates, Tostadas de Pan Integral. Pranzo: Campo Austral Jamón Crudo, Queso Crema, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli. Cena: Sidra de Manzana. Snacks/Altro: Maní, Blancaflor Chipa. Di più...
|
|
1913 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Zumba - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pilithron
|