Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 53,76g | Prot: 38,56g | Carb: 19,41g.
Colazione: Ceviz, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tarabya Antep Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta Omleti. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Fıstık Ezmesi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gmzksc
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