Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2854 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 218,98g | Carb: 344,57g.
Colazione: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milbona Latte di Kefir, Banana Enrico, Weetabix Crispy Minis Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Pan Bauletto Bianco Enrico, Milbona Skyrella, Conad Tartare Bovino. Cena: Olio di Oliva Enrico, Scotti Così Leggeri Curcuma, Bayernland Fiocco di Latte High Protein. Snacks/Altro: Biotech USA Carbox. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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