Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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640 kcal
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Gras: 34,51g | Prot: 27,43g | Carb: 61,06g.
Colazione: PF Mortadela Jamonada, Lider Palta Hass, Selz Galletas de Soda. Pranzo: Tomates, Pastel de Choclo. Snacks/Altro: Aceitunas Negras. Di più...
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229 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cony.exel
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