Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 76,10g | Prot: 136,75g | Carb: 108,19g.
Colazione: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Инской Яйцо, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный . Cena: Maxler Ultra Whey, Ирмень Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Altro: Вяльково Корюшка Вяленая, Светлое Пиво, Мандарин. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|