|
вес не поменялся за праздники))), но и не опустился(((
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 58,48g | Prot: 140,50g | Carb: 137,68g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр. Pranzo: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Овощное Рагу, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Cena: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Печень Куриная Жареная, Дикий Рис (Вареный). Di più...
|
|
2706 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya18_06
|