Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 82,92g | Carb: 77,36g.
Colazione: Домик в деревне Творог 5,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окское Яйцо, Лимон, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Чай с Лимоном. Pranzo: Чай, Помидоры, Окское Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Bonduelle Молодой Горошек, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Банан, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Altro: Курага. Di più...
|
|
2226 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daryajr
|