Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 86,69g | Carb: 116,08g.
Colazione: Бабаевский Космическая Одиссея, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо. Cena: Бондюэль Горошек Консервированный , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Банан. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alyamee
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