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Back to Work again 😑
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74,0 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 68,70g | Prot: 121,70g | Carb: 364,79g.
Colazione: Kung Pao Chicken, White Rice. Pranzo: Milkfish (Cooked, Dry Heat) , White Rice, Sinigang Hipon. Snacks/Altro: United with Earth Medjool Dates, Bananas , Granny Smith Apples, Baby Carrots , Mangos , Strawberries , Marble Cake, Aroyo Bicol. Di più...
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2807 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 23 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 13 minuti, Stare seduti - 6 ore e 4 minuti, Guidare - 23 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Good morning and job Adrian
12 gen 21 da utente: jenny3781
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13 gen 21 da utente: AdrianJR
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Storia del Peso di AdrianJR
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