Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 80,30g | Prot: 107,57g | Carb: 47,98g.
Colazione: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Alcachofa Cortada, Champiñones, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Queso Curado . Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Verdifresh Canónigos, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Cena: Queso Añejo, Hacendado Queso Especial Fundir, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Clara de Huevo, Coliflor, Incarlopsa Jamón Serrano. Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aaanna.mr
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