Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 53,53g | Prot: 102,47g | Carb: 180,79g.
Colazione: Конфета, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Морковный Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Капустный Салат, Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Даниссимо Клубника Киви Банан, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Altro: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
|
1813 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evgenya.1
|