Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 21,86g | Prot: 205,44g | Carb: 92,62g.
Colazione: بيضة (كاملة), بياض البيض المطبوخ, شوفان. Pranzo: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Cena: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), بطاطا. Snacks/Altro: isolet100 بروتين. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di atheernayef
|