Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 244,02g | Carb: 243,95g.
Colazione: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Land Kefir, More Enrico, Lamponi, Weetabix Crispy Minis Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milbona Skyrella, Langalletta d'Alba Gallette di Miglio, Olio di Oliva Enrico, Conad Tartare Bovino, Chili con Carne Medium Enrico. Cena: Milbona Skyrella. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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