Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 51,31g | Prot: 79,36g | Carb: 146,79g.
Colazione: Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Яйцо, Пружаны Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|