Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 56,79g | Prot: 98,73g | Carb: 96,99g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Seamild Outmeal, Пятерочка Банан, Мир Орехов Ореховый Микс, Yi Li An Mu Xi Ambpoeial Greek Flavored Yoghurt. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Leti Отруби Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окей Перец Красный, Магнит Лосось Слабосоленый. Snacks/Altro: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|