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Disfruten del finde
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 88,43g | Prot: 117,49g | Carb: 212,77g.
Colazione: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Pranzo: La Hacienda del Ibérico Costilla Adobada de Cerdo Ibérico, Papa Cocida, Pan Blanco. Cena: Plátano, Pan Blanco, Carrefour Croquetas Caseras de Pollo. Snacks/Altro: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Di più...
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3057 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
igualmente!
aunque pendiente de si nos encierrano no!!
15 gen 21 da utente: lenaketoafull
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15 gen 21 da utente: Chispachispa
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Buen fin de semana para ti también!
15 gen 21 da utente: EvaSieteTres
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Igualmenteee! A mí me toca trabajar de noche 😅 el finde! A ver si no son muy malas!
15 gen 21 da utente: Barbeitas
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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