Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 141,80g | Prot: 107,67g | Carb: 12,41g.
Colazione: Café Espresso, Canela, Mea Vita MCT Oil. Pranzo: Snack Day Torreznos de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Zumo de Limón, Choví Ajonesa, Huevo, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Hacendado Chorizo Picante Extra, La Selva Bacon Ahumado. Cena: Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Aceite de Oliva, Mercadona Caballa Fresca. Snacks/Altro: WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME, HSN Sports Micronized Glutamine. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana ginestar
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