Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 133,02g | Carb: 224,50g.
Colazione: Magioni Cheesy Margherita, AH Basic Energy Drink Sugarfree, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milner Extra Belegen 30+ Kaas. Pranzo: AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Banaan. Cena: Lekker Bekkie Birambi Chutney, AH Rode Uien, AH Kastanjechampignons, Remia Friteslijn , AH Snacktomaatjes, Komkommer, AH Ijsbergsla, Conimex Ketjap Manis, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Roerbak Mexicaanse Groente, AH Speklap. Snacks/Altro: Isey Skyr Vanille, Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Low Calorie Bar, Isey Skyr Bosvruchten. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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