Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 70,59g | Prot: 40,00g | Carb: 230,03g.
Colazione: Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Сосиска. Pranzo: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Винегрет, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Cena: Зеленый Лук, Винегрет, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Snacks/Altro: Клементины, Красное Яблоко, С Пылу с Жару Оладьи, Варенье Черничное, Добрянка Оладьи на Кефире . Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 24 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Валерия Кукушкина
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