Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 28,45g | Prot: 110,23g | Carb: 119,44g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Yi Li An Mu Xi Ambpoeial Greek Flavored Yoghurt, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Банан, Магнит Мандарин, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мир Орехов Ореховый Микс, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Pranzo: Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пятерочка Яблоко Красное, Яичный Белок (Варенный). Cena: Перекресток Помело, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|