Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 69,34g | Prot: 135,81g | Carb: 205,78g.
Colazione: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Авокадо. Pranzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дижонская Горчица, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Мираторг Мексиканская Смесь. Cena: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальмар Отварной, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|