Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 85,84g | Prot: 136,85g | Carb: 222,48g.
Colazione: Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Котлета Домашняя. Cena: Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сгущенка, Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Altro: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Спартак Шоколад Пористый Горький. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|