Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 73,86g | Prot: 120,48g | Carb: 228,43g.
Colazione: АО Тандер Яблоко, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Арла Сыр Натура Сливочный, Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Hortex Черная Смородина, Капуста Тушеная без Масла, Творог (Полностью Обезжиренный), Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|