Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2258 kcal
|
Gras: 100,05g | Prot: 129,18g | Carb: 206,70g.
Colazione: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Коломенское Батон Нарезной, Конфеты из Молочного Шоколада, Cream Nuvo Творог 5%, Сгущенка, Сыр Российский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Спартак Шоколад Горький 56%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|