Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 69,19g | Carb: 146,26g.
Colazione: Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Veghiamo Mopur con Lupino, Pema Pane Proteico, Kiwi, Selex Semi di Chia Biologici, Mandorle, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena. Pranzo: Noci, Radicchio Rosso, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan al Farro, Neri Capperi Sotto Sale, Mutti Passata di Pomodoro, Granoro Spaghetti Integrali, Zucchine Cotte. Cena: Cascione Taralli alla Cipolla, Consonni Bioalghe Wakame Istantanea, Veghiamo Mopur con Lupino, Pema Pane Proteico, Selex Tofu al Naturale , Selex Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Noce di Cocco, Finocchio. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SerenaZanchi
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