Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 30,74g | Prot: 118,48g | Carb: 131,51g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Date Crown Dates, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Yi Li An Mu Xi Ambpoeial Greek Flavored Yoghurt, Seamild Outmeal, Мир Орехов Ореховый Микс, Пятерочка Банан. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Роскар Яичный Белок, Перекресток Помело, Bread, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ашан Огурец, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Окей Перец Красный. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|