Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 108,51g | Prot: 91,79g | Carb: 13,93g.
Colazione: Белебеевский Сыр Белебеевский, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 2%. Pranzo: Кувшинка Сыр Сулугуни, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Cena: Fish House Креветки Королевские. Di più...
|
|
1545 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|