Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3477 kcal
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Gras: 70,83g | Prot: 167,82g | Carb: 521,97g.
Colazione: Anderson Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Iafstore Fiocchi d'avena Baby Choco Milk, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Gnocchi, Coop Sottilette, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Cena: U! Scamorza Dolce, Lidl Rosetta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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