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Back to Burning 3000 Calories a day. 🥳🥳
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3417 kcal
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Gras: 119,38g | Prot: 181,80g | Carb: 411,42g.
Colazione: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Regular French Toast, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Pranzo: 555 Sardines in Tomato Sauce, Happy Snail Liuzhou Snail Rice Noodles. Cena: Cooked White Rice, Espesyal Emputido. Snacks/Altro: Pandesal, Trader Joe's Hazelnut & Fig Cookie Thins, Lady's Choice Tuna Spread, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Di più...
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3022 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 37 minuti, Stare seduti - 7 ore e 14 minuti, Pesi (Culturismo) - 16 minuti, Guidare - 1 ora e 3 minuti, Dormire - 6 ore, Stare in piedi - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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