Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 74,04g | Prot: 129,38g | Carb: 187,10g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Геркулес Геркулес Традиционный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье (Арахис), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Капуста, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Здоровая Ферма Филе Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: От Мартина Семечки Солёные Белые, Диадар Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лакомо Сливки 10%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ФитКрис🏋🏽
|