Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 124,44g | Prot: 65,86g | Carb: 67,42g.
Pre Colazione: Вода. Colazione: Майонез, Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Укроп, Авокадо, Яйцо Куриное, Сыр Бри. Dopo Colazione: Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. Spuntino Mattutino: Вода. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира). Dopo Pranzo: Вода. Spuntino Pomeridiano: Кокосовое Молоко. Cena: Русское Молоко Сметана 30%, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Шампиньоны в Сметане. Dopocena: Вода. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|