Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 93,61g | Prot: 126,24g | Carb: 137,95g.
Colazione: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Lidl Mansikka Pakaste , Margariini, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Pranzo: X-Tra Tomaattimurska, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Porkkanat, Rypsiöljy. Cena: Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, X-Tra Tomaattimurska, Porkkanat, Rypsiöljy. Snacks/Altro: Rainbow Margariini 40, Leipomo Rosten Kurpitsansiemen & Pellava, Oliiviöljy, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Monarch Kanafile Tomaattikastikkeessa, X-Tra Vadelmakeitto Light, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tmcinen
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