Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 33,54g | Prot: 136,44g | Carb: 65,75g.
Colazione: PharmaMed Фитомуцил , Яичный Белок, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин на Кефире. Pranzo: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Fish House Горбуша Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Pure Protein Мультипротеин, Простоквашино Йогурт Натуральный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, PharmaMed Фитомуцил . Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di TamaraMartZN
|