Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 23,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 59,64g | Carb: 156,46g.
Colazione: Benton's Pecan Shortbread Cookies, Coffee, Red Sweet Pepper, Poached Egg. Pranzo: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Simply Asia Spring Vegetable Noodle Soup Bowl. Cena: Meatless Lasagna. Snacks/Altro: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bdixon1989
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