Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 58,57g | Prot: 147,11g | Carb: 157,18g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магнит Икра Минтая Соленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Pranzo: Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Altro: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Di più...
|
|
1676 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tit-sitnikova
|