Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 72,02g | Prot: 97,64g | Carb: 24,31g.
Colazione: Linwoods Semillas de Lino Molidas , Fresas, La Fageda Yogur Griego, Hacendado Leche de Almendras Zero. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Original , Mercadona Hamburguesa Vacuno, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Leche de Almendras Zero, Verdifresh Canónigos, Queso Feta, Incarlopsa Taquitos de Jamón. Cena: Fresas, La Fageda Yogur Griego. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aaanna.mr
|