Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2908 kcal
|
Gras: 103,22g | Prot: 203,23g | Carb: 283,11g.
Colazione: Планета Витаминов Смородина Черная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Авокадо Авокадо, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, АО Тандер Яблоко, Планета Витаминов Смородина Черная, Блины на Молоке, Магнит Апельсин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Санта Бремор Мидии в Заливке, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Кальмар Отварной, Творог 5%, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пиканта Кабачковая Икра, Горчица, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Планета Витаминов Смородина Черная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Молоке, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Санта Бремор Мидии в Заливке, Кальмар Отварной, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Апельсин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|