Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 63,84g | Prot: 241,14g | Carb: 244,56g.
Colazione: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Land Kefir, Nano Supps Protein Pancake Peach Jam, Fragole, Myprotein Omega 3. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Gardani Bresaola Angus, Pan Bauletto Bianco Enrico. Cena: Alesto Noci, Biochampion Fit Snack, BPR Bio Gallette di Avena, La Fattoria Lonzino, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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