Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2751 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 217,21g | Carb: 323,89g.
Colazione: Caffè Macchiato, Yogurt Magro Bianco 0,1% Enrico, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Banana Enrico, Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Myprotein Omega 3. Pranzo: Nattura Gallette Legumi, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino, Olio di Oliva Enrico, Conad Contorno Misto Grigliato. Cena: Biotech USA Carbox. Snacks/Altro: Bayernland Fiocco di Latte High Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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