Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 47,90g | Prot: 71,25g | Carb: 248,82g.
Colazione: Голец, Слобода Майонез, Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%, Восход Хлеб Черниговский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Какао-Порошок (Несладкий). Pranzo: Печенье к Чаю, Изюм, Масло Подсолнечное, Морковь, Восход Хлеб Черниговский, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|